湯シャンを行なうことで常在菌が正常に働き臭いが軽減される

洗いすぎは禁物

悩む人

頭皮の臭いが気になる人は頭皮に汚れが溜まり雑菌が発生している可能性があります。その場合大抵は洗浄力の強いシャンプーを使用して強く頭皮を洗ってしまいますが、もしかしたらその洗い方が原因で臭いが発生しているかもしれません。頭皮にはもともと雑菌の繁殖を防ぐために常在菌がいますが、洗浄力の強いシャンプーでは大切な菌まで洗い流してしまうので雑菌から身を守れなくなります。洗いすぎが原因で臭いがあるという人は湯シャンを試してください。シャンプーを使わずにお湯だけで洗浄する湯シャンは頭皮にいる常在菌を傷つけることがないので雑菌も発生しにくくなります。しかし、湯シャンに切り替えたばかりの頃はまだ常在菌が正常に働いていないことが多いので臭いが強くなるということもあります。しばらくするとそれも落ち着きますが、どうしても臭いに耐えられないという人は洗浄力の弱いシャンプーに切り替えるという方法や、シャンプーの量を減らす方法を取りましょう。シャンプーを洗浄力の弱いものに切り替えるだけでも頭皮を守ることができるので、常在菌の量も次第に増えていきます。そして頭皮が落ち着いた頃に少しずつ湯シャンに切り替えることで臭いも気にならなくなります。湯シャンを行なう場合でも洗浄力の弱いシャンプーを使う場合でも頭皮にダメージを与えない洗い方を心がけることが大切です。お湯やシャンプーは頭皮に直接かかるのを避けて、髪の毛の汚れを落とすようにしてください。洗い方も爪を立ててゴシゴシと洗うと頭皮が傷つくので、指の腹を利用して優しくマッサージするように洗いましょう。

きれいに染める

洗髪

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気にしすぎない

レディー

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好きな髪型を作る

女の人

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